寝不足は糖尿病と肥満の元!?

寝不足になると痩せるか肥えるか?
この記事によれば「肥える」が正解!
それよりも、糖尿病になる確率が高くなるというから怖い。
さあ、皆さん、睡眠時間はたっぷり取りましょう。
これが健康の秘訣です。