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新年 あけましておめでとうございます

正月は食べ過ぎ、飲みすぎに注意しましょう。 家でじっとしたまま、次から次へと食べ物を口に入れる。。。それじゃあ、体に良いわけない。 体を動かして、腹八分目 それが体に良いお正月の過ごし方、と判っていても、できないです 長かった連休も半分以上が終わった。 英気を養って、今年も目標に向かって、まっしぐら…
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ブログ開始だ!!!

ブログ開始 テーマは健康つくりだけど、なんでも思ったことを書きます なが~く続けるぞ! (三日坊主にならないよう応援してくださいませ) 徐々に、のんびり、まったりと 今日はこの辺でおしまい。
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